开窗睡觉易中风吗?

开窗睡觉易中风吗?

中风是脑血管疾病之

一,也是发病率极高的疾病之

一,多发于中老年群体,生活中需要对中老年进行更加精心的照顾。

因为中风多发生于夏季,很多中老年人及家属不敢吹空调,不敢开窗睡觉,给生活带来不少的麻烦,因此针对夏天哪些习惯会诱发中风及中风的预防,我们特邀请中山大学附属第一医院东院神经一科主任医师黄海威为我们一一解读。

开窗睡觉易中风吗?

开窗是为了通风,实际上和中风没有必然的联系,且建议人们待在密闭的空间一段时间之后要积极开窗通风,可以有效的缓解密闭空间带来的血压的升高。

夏天哪些习惯可能诱发中风?

在夏天能诱发中风的因素有:

1.持续工作和娱乐的时间过长,缺乏休息。

2.运动的时间过长,出汗多、水分丢失多,但是没有注意及时补充水分,以上两点在夏天需要格外的注意。

怎样预防中风发生?

脑卒中可防可治,而且预防比治疗更重要。预防措施有:

1.控制好危险因素,如高血压、糖尿病,高血脂等。

2.养成良好的生活方式,保持适当运动、均衡的膳食、良好的心态、戒烟戒酒。

3.早识别、早筛查,发病后能够保持积极的心态,配合康复治疗。

中风和季节并没有明显的关系,但是夏天一些不健康的生活方式会增加中风的几率,包括长时间的处于缺水的状态及经常出入温差大的区域,需要格外的注意中风的发生。

中风的预防需要从中风的发病原因着手,对于因为基础病引起的中风,需要积极进行基础病的治疗,对于因为突发的中风,需要养成良好的生活习惯,不饮酒、不熬夜,积极的加强身体的锻炼,提高身体的抵抗力,定期的体检,出现问题及时寻求医师的帮助,避免因为救治不及时到无可挽回的损失。