Simone怎么做可以丰胸
的有关信息介绍如下：
您好，丰胸方法如下：
1、扩胸运动。
右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓形，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带的前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，手臂向前伸直，和肩部在同一水平面上，然后慢慢将手臂收回，回到开始姿势，直到你感觉到胸部拉伸，每天做8次，然后换腿重复。
2、俯卧撑式下移运动，同样从俯卧撑的姿势开始，手臂向下，如果你觉得地面不光滑，你可以在膝盖下垫一些塑料板或地毯作为滑板，保持手臂伸直，然后用膝盖的力量让滑板前后滑动，腿始终保持V字形，同时胸部尽量靠近地面，每天做8次。
