您的位置首页百科快答 糖果可以减肥吗? Simone 发布于 2025-01-22 05:26:05 546 阅读 糖果可以减肥吗?的有关信息介绍如下:糖果不可以减肥,糖果内含有大量的糖分,在减肥期间要减少吃糖果的次数,以免引起糖尿病,减肥的时候要改善不良的饮食习惯,要做到管住嘴,迈开腿,还要早上吃好、中午吃饱、晚上吃少,要控制好自己的饮食习惯,避免身体内摄入太多的热量。减肥的时候要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动。