腰间盘突出可以打羽毛球吗
的有关信息介绍如下：
腰椎间盘突出患者尽量不要打羽毛球，尤其是在腰间盘的急性发作期。因为打羽毛球时腰椎会有比较大的运动量和负荷量，包括“前屈、后仰、左右旋转以及跳跃”，这些动作均会对腰椎间盘产生比较大的压迫和刺激，会造成肌肉的劳损，以及对间盘盘的压迫和挤压，严重时会诱发间盘对神经根的压迫、刺激。
如果非要打羽毛球，需要佩戴好腰部围领进行良好的制动，并控制好运动时间及强度。
腰间盘突出可以打羽毛球吗
Simone
发布于 2024-07-12 07:43:22
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