儿童体质差免疫力差怎么办

儿童体质差免疫力差怎么办

儿童体质差、免疫力差可以通过调整饮食结构、适当运动、服用药物的方式进行调理。

1、调整饮食结构

建议儿童平时多吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，比如西红柿、西兰花、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，增强身体的免疫力，有助于改善上述症状。

2、适当运动

家长可以带儿童适当进行户外运动，比如跑步、打球、游泳等，能够促进血液循环，增强体质，有助于提高免疫力。

3、服用药物

如果儿童体质差、免疫力差的症状比较严重，通过上述方法调理后效果不佳，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如匹维溴铵片、转移因子口服溶液、碳酸钙D3颗粒等，能够有效改善上述症状。

除此之外，还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。

家长平时应多带儿童到户外晒太阳，能够促进钙的吸收，增强体质。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。