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五色养生粥

五色养生粥

的有关信息介绍如下:

五色养生粥

1

准备好做粥的材料:绿豆、黑米、枣片、红莲子、甜杏仁。

2

绿豆30克。洗净。

3

黑糯米40克。洗净。

4

甜杏仁10克。洗净。

5

红莲子12粒。洗净。

6

红枣片20片。洗净。别相信包装袋上的“开袋即食”。还是洗净才能吃的放心哦。

7

放入“美糊王”,加足水。给“美糊王”通电,按下“养生粥”键,耐心等待吧,粥好了它会叫你的。

8

粥熬好了,就是这个样子的。

9

配上一个咸鸭蛋,喝粥吃咸鸭蛋喽。咸鸭蛋是这样取制的:看见那个不锈钢的小勺子了么?咸鸭蛋磕开,就用它,把咸鸭蛋一片一片的挖出来,俺喜欢挖成这样,每片都带有蛋青和蛋黄,这样吃起来口味均匀呢。

咸鸭蛋是以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋,营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等,易被人体吸收,咸味适中,老少皆宜。蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫“青蛋”。咸鸭蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋,咸鸭蛋是佐餐佳品,色、香、味均十分诱人。

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