Simone女人青春30岁开始 每天吃这些美丽就来了
的有关信息介绍如下：
昨天，笔者和一帮同学聊天，其中一位多年不冒泡的同学说：今年我30岁了，我才发现青春刚刚开始，可以不用担心金钱去买自己喜欢的衣服，懂得女人该在脸上花大把金钱，知道给父母花钱，而不是把时间和金钱浪费在“非必要”人和事物上。
赵雷说30岁的女人身材还没有走形，可是再灿烂的容貌都扛不住衰老。
所以，30岁以后的女人想要再来一次青春，吃这些食物就对了!
保持身材的食物
1.燕麦
30岁的女人，可能你的身材还没有走形，但是你得有危机感。
30岁的女人减肥不能再学年轻人，动辄节食，你的肠胃已经受不了这样的考验了。
燕麦，减肥餐中必备的食物。富含双重的膳食纤维，饱腹感强，而且持久。每天的早餐、晚餐，甚至是午餐，都可以作为主食。
