小宝宝睡觉不踏实怎么办

小宝宝睡觉不踏实怎么办

很多家长发现会发现孩子在睡觉的时候有时哼哼唧唧的，有时候还皱着眉头显现出一副很难受的的样子，这都是小孩睡觉不踏实的表现，婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧，皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉，好不容易睡着了还很容易醒，腿和手还有身体抖动，每次睡前都要大哭，睡着的时侯头有时候会摇晃，这些问题都该怎么处理呢？

1、 宝宝睡觉摇头、爱哭有一方面原因是钙缺乏，可以给宝宝服用维生素d促进钙的吸收,平时多带宝宝到室外晒晒太阳,促进皮肤合成维生素d，同时母亲可以口服一些药物增加母乳的含钙量等。

2、 按时睡觉，在宝宝入睡前半个小时到1个小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。

免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不玩新玩具。

要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。

3、 小孩在睡觉之前不要是他的神精过于兴奋。在孩子入睡之前不要过分的逗孩子开心，更不要让孩子看刺激性的电视和给孩子讲鬼故事。

要给孩子营造一个安静的睡眠环境，并且孩子睡觉的房间不要过于干燥。

有很多家长在晚上听到孩子哭醒了就以为是孩子饿了，就需要给孩子喂奶，这是一个不好的习惯，时间久了就会造成孩子到晚上的时候有时会自己就想着要喝奶。