想去西藏旅游，到底要不要跟团呢？都需要注意什么？

想去西藏旅游，到底要不要跟团呢？都需要注意什么？

去西藏旅游是否需要跟团，关键看你自己内心的想法如何。西藏跟团游价格便宜，安全度也高，但整体的自由度偏低。如果你对自由度的要求没有特别高，跟团去西藏旅游其实也挺好的。毕竟高原旅行嘛，安全更重要！

安晴建议，去西藏旅游，特别是一个人去西藏旅游或者是初次去西藏旅游，建议最好选择跟团游玩。

一般询问西藏旅行社工作人员西藏跟团旅游相关行程的时候，旅行社的工作人员首先都会问：什么时候进藏、准备玩几天、大概想去哪些景点等问题，这些你应该在报团之前就要考虑好了。西藏旅游旺季的时候游客很多，价格相对也比较高，至少需要提前半个月找旅行社预定，一般建议最好提前一个月找旅行社咨询相关事宜，进行预定。西藏旅游淡季游客相对较少，有些地方很有可能不会每天都发团，建议提前咨询旅行社，做好出行团期计划。

首先要选择一个正规合法的西藏旅行社。西藏正规的旅行社是指经旅游行政管理部门批准，领取了《旅行社业务经营许可证》，依法办理了工商登记注册手续，领取了《工商营业执照》，“证”“照”齐全的旅行社。不要只知道看旅行社的牌子，大部分旅行社的门市部门都是加盟方式，一定要有合法的营业执照和经营许可；选择旅行社的时候一定要多方面比较，不要一味选择低价的旅行团，而不顾服务的质量，不能只以价格评定旅行社的优劣，影响旅游团价格的因素有很多，比如是否包含往返交通工具（飞机、火车）、酒店和吃饭的等级、不同的行程线路等，另外需要问清楚西藏的旅游团费用包含哪些，不包含哪些，尤其是机场建设费、燃油附加费和保险等一些自费项目。

近期西藏当地旅行社都在推关于3、4月份的林芝桃花旅游团，特别是林芝桃花7日游的团，具体安排如下：

对以上西藏林芝桃花节路线感兴趣吗？可以来找安晴（薇 ❤ ： 3232798 ）咨询报名哟），用正规的西藏旅游用车，还有藏服写真、鲁朗石锅鸡等各种西藏特色服务赠送哟。

在确定选择哪一个西藏旅行社之后，需要履行的手续有：

总体来说，一定要签订旅游合同，这是保护旅游活动当事人合法权益的法律依据，也是处理旅游纠纷的法律依据。

旅游行程表是旅游合同不可缺失的构成部分，游客签约时千万不要忘记向旅行社索取。旅游行程表及合同需要包含的有：进藏往返具体的时间及交通工具、每天具体的行程（去哪里、几点出发、乘坐的交通工具、游览的景点、酒店等级、用餐的次数及标准、娱乐项目的安排、有没有购物安排等）。另外，还需要留意旅行社是否提供全程导游服务，如果参加的是购物团的话还要留意旅游景点和购物店的时间安排是否妥当。

西藏即便是夏天也不建议穿短袖，一是因为昼夜温差大、晚上比较冷，而是因为西藏一年四季紫外线都很强烈，穿短袖容易晒伤。里衣：带上2条左右的内裤方便换洗，或者直接带几条纯棉的一次性内裤；再带上一套保暖衣；冬天还需带厚实的毛线衣。外衣：夹克衫、运动休闲外套、方便行走的运动裤、休闲裤；去纳木错珠峰等地还需要带上厚实的羽绒服和冲锋衣。鞋子：防滑、方便行走的户外运动鞋。

西藏紫外线强烈，一年四季都需要带防晒霜护肤，推荐携带SPF50+的防晒霜；其他防晒物品：遮阳帽、太阳镜、防晒衣等。护肤品：保湿霜、补水面膜等。

身份证、边防证等。如果是学生、教师、军官、残疾人等人群，可以带上相关证件，布达拉宫等门票对以上人员有五折优惠。

平常自己爱吃的小零食，或者是怕西藏饮食不合胃口带上自己喜欢吃的食物也可以；充电宝，随时为手机补充电量、尤其是坐火车的游客；高原安等治疗高原反应的药物。

如果已经报名了西藏旅行社的团，需要准备的东西和注意的事项，旅行社的工作人员都会告知游客的，游客也可自己主动询问。

西藏包车自助游费用一般都较高，只纳木错来回包车就需要2000元左右了，除此之外还需要准备住宿、门票、用餐的费用，一般在西藏包车一周时间车费甚至会用到上万块钱（旺季），建议包车采取约伴3-5人一起出行，加上往返大交通费就更多了；西藏跟团游的行程费用一般在2000-4000元之间，加上往返交通费以及在藏其他花费一般在4000-6000元之间，行程很长和很短的除外。

什么都由旅行社安排好了，不用心力交瘁的求攻略、找住宿，去哪里都有旅游车接送，不会因为找不到路这种小事影响旅游的心情。

西藏的“不安全”主要是由特殊的自然环境造成的，西藏旅行社的工作人员对西藏的地形地势、天气交通以及人文风情都是特别了解的，不要需要担心对西藏不熟悉带来麻烦和小插曲。

旅行社会替游客安排好一切：可以帮忙预定往返交通票；尤其是可以帮忙预定布达拉宫的门票，避免排队还买不到票的困扰；旺季的时候也不用担心预订不到酒店；还可以单独定制特色行程，选择西藏包车旅游。

朋友们有其他关于西藏旅游的问题，都可以来找安晴咨询哟。

跟团去西藏旅游这个事，还是要看自己想要游玩的方式，跟团有跟团的好处，其他方式也有其他方式的好处。

乐彤就拿很多人都会选择去西藏旅游自由行或者自驾游来说吧，这些游玩方式没有跟团游的时间限制，可以按照自己的喜好，按照自己的风格来决定观看的风景，会更加无拘无束，但理想很丰满，现实很骨感，只有经历过的人才清楚什么是身在地狱，眼睛在天堂。

西藏的高原反应相信大家也是知道的，试想一下如果你是自驾游或者是一个人自由行，在没有专业人士对你进行指导和帮助的情况下，如果你产生了严重的高原反应该怎么办呢？

或许你会说没事我在去拉萨之前有喝红景天，买了很多缓解高反的药物，但这些药物的缓解作用是有时间限制的，要是你不能及时回到休息的酒店又该怎么办呢？这时候有人陪同就显得尤为重要了……

西藏各景点之间的距离都是很远的，在对西藏不是非常熟悉的情况下，难免有"翻车"的时候，特别是在一些偏远的地区，少不了向当地人问路，但如果刚好你不会藏语，遇到了不会普通话的藏族居民呢？你又该怎么办呢？耽误的时间会不会影响你接下来的路程安排呢？

如果是找西藏旅行社跟团游，有专业人士带领的话，就不需要担心这些问题了，可以根据以上图片中的数字找乐彤哦，乐彤可为你提供跟团和包车的服务。

最后也是很重要的问题，自驾游重点在自驾，在自己行车的过程中，安全起见，肯定是不能一直看窗外的风景的，这样又何来旅游体验感呢？乐彤想说的是如果你是在没有熟悉西藏的人带领的情况下，那么最好找靠谱的西藏旅行社跟团游玩。

跟团去西藏旅游注意事项

进藏前一周可服用红景天，能够有效缓解高反，进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分，晚餐不宜过饱，最好不要饮酒和吸烟，要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦，戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长痘痘，防晒霜的防晒系数读等于或者大于SPF++++的为佳，旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。

同时格外需要注意的就是嘴唇，在西藏，嘴唇是很容易开裂的，一定要准备唇膏。

跟团去西藏旅游注意事项一定要做好相关的了解，让旅行变得更加美好，也避免了旅行途中遇到困难给自己带来不愉快。

进藏要保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适，也能让旅途游玩起来更加放松和愉快。

以上就是乐彤的回答了，还有什么想要了解的，可以图中数字联系乐彤哦~

现在去西藏旅游的方式很多，有跟团游、自驾游、包车游、拼车结伴游，旅行的方式多种多样，每一种旅行方式针对的人群不一样。

跟团游更适合没有任何主见，不会做旅游攻略，完全是旅游小白的游客。有些游客比起自助游更适合跟团游，他们不会安排行程，如果不跟团，或许就很难出去旅游一次，像年纪小的或是年纪偏大的游客。

但是不要认为跟团去西藏旅游就可以撒手不管一切了，跟团旅游也是有风险的，比如选到不正规的旅行社，跟了一个低价团，旅行途中处处不顺心，还不如自己安排。所以出发前有关跟团游要慎重选择。

跟团游西藏注意事项：

确定好跟团地的旅行社，确保是正规运营的旅行社，然后要关注一下事情：

跟团旅游，导游和司机会祝福游客一些西藏旅游的注意事项，到时候要认真听一听，以防到了西藏之后引起一些不必要的麻烦。

自己也可以适当了解当地的人文风俗，西藏有一些风俗习惯，以及当地的一些景点背后都有特殊的含义，很有趣，感兴趣的可以多了解一点。

跟团游还是自由行各有优劣，一个人去，没有旅行经验，建议跟团游，不过大部分是选择自助游完，喜欢自由。

1、西藏跟团游

西藏跟团游的总体费用较实惠，用餐、住宿可以拿到一些折扣价，而且团上成员较多，一般吃饭和住宿也确实便宜一些；跟团游玩最大的优势是省心，不用和自由行一样所有的事项都需要自己安排；西藏跟团游适合第一次来西藏游玩的游客，适合没有旅游经验的游客，很安全。

西藏跟团游最大的不好是约束很多，一天要玩的行程比较多，有时候一天都在赶行程。

跟团游玩西藏要选择正规的旅游团，廉价的团只是团费便宜，游玩过程中会存在各种坑，花费的钱更多。

2、西藏自由行

自由行西藏，从字面意思上就能看到它的优势就在于自由，可以调整和改变游玩计划，可以花费一天的时间专门去看一个景点，没有司机或导游催促赶往下一个景点。自由行也不可过于自由，来西藏旅游还是需要合理规划行程，不要浪费游玩时间。

西藏自由行的花费比较高，一般是包车游玩，省钱的包车游玩就是找几个小伙伴一起包车，也可以说是拼车游玩。

跟团游好还是自由行更好，我们还需要考虑这几个方面的因素，经济、时间、游玩经验等，经济能力高的自由行更好，自由行也可以找专业的人规划行程，这种就是定制游。

3、注意事项

进入西藏之前，不要吸烟酗酒，以免造成呼吸道感染。保持充足的睡眠，可提前服用预防高反的药。西藏海拔高，日照时间长，昼夜温差大，准备好防寒、防晒装备。

进藏旅游的第一天好好休息，切忌做剧烈运动，行走速度可以放慢一点，注意最好是不要洗澡洗头。

饮食方面要清淡，不要暴饮暴食，否则容易给胃带来过重的负担，难受的还是自己。喝水也要多次少量，及时补充水分。

如果是跟团游玩，不要擅自行动，及时接受导游或司机的信息，错过了景点参观或者集合时间是耽误自己的行程。

去西藏跟团游和自由行都有各自不同的好处，具体需要看自己的需求。

跟团游：一般都是已经安排好行程，住宿吃饭也都帮我们安排好，节约时间、省事省力；在成本方面，跟团通常也会更加便宜，跟团的人多气氛很会很好。缺点是行程比较死，一般是不能改的。而且需要找到一个靠谱的旅行社有保障；不然有些跟团游可能存在所谓的坑、或者干景点走马观花完成任务的情况。

自由行：调整行程之类的通常可以比较灵活需要自己要花时间做攻略，自己比较劳累，需要赶路。西藏地处高原，气候干燥，自然环境和生活条件艰苦，自由行安全保障比较低，西藏旅游旺季的时候用车和酒店住很难预订。

其实不管是哪种形式的出行，都是可以的啦，只要自己开心就够了嘛！如果有关于西藏旅游不懂的问题，想要了解的都是可以来找安然咨询的。

第一次去跟团会好一些，我上个月自己一个人刚去西藏回来

成都有个阿泽户外做西藏新疆自驾游的，我在2021年7月份参加了一期西藏自驾游。

10天6880元，只管住宿和车费。司机的三餐需要我们平摊。加起来7000出头。其他一切费用包括门票吃饭都是我们自己付。一趟西藏游最普通的消费也需要1.2万。在同样的自驾游团队里面是最贵的。

他们标榜10到16人的小团，结果有23个人。

如果阿泽户外够专业，大家玩的开心，我多花点钱也就认了。

但是他们的服务非常差。全程连一瓶水都不肯买。

领队素质极低，天天只顾撩妹说脏话，对大家的需求完全无视，还在团内搞小团体，激化矛盾。大家相处非常不愉快。而且全程没有任何集体活动，各玩各的。

本来想来西藏散心，结果天天添堵，心情更差了。更抑郁了！

我是花了一万多块钱，来这里受罪的吗？