抑郁情绪-快答二

的有关信息介绍如下：

抑郁情绪

您好，根据您的描述来看，您这是抑郁症的症状，可能是由于您长期的郁郁寡欢焦虑情绪有关。

遇到这样的病情不要焦虑，这是很常见的，要靠自身的心里暗示开导自己，并不是什么大病来的，多点主动去和他人交流，慢慢的习惯了就不会觉得紧张，并且平时尽量避免一个人独处，多出户外运动散散心，有什么烦心事多和自己的好友倾诉，可以尝试一下的。