皮肤护理的步骤是怎样的？

皮肤护理的步骤是怎样的？

病情分析：

你好!根据你现在的年龄,所谓的步骤;

白天的护理步骤

1、洁面：根据肤质选择洁面的产品；

2.水：也要用棉拍；

3.锁水、乳液或者霜；

4、隔离、防晒、粉底：韩国叫BB霜，其实日本和其他国家有的粉底液就是隔离的功能的。

防紫外线可以延缓肌肤衰老；

5、彩妆。

这些是皮肤的外部养护，其实皮肤的内在养护更为重要。

需要均衡的饮食，使皮肤能从血液中获取各种必要的营养物质；参加运动和不吸烟，使血液循环加快以及真皮层中的血管扩张，从而增加营养物质向皮肤的输送；保持愉快的心情。

指导意见：

晚上的护肤步骤：夜晚护肤尤为重要，皮肤在晚上22.00到凌晨2.00是吸收营养和退黑的最佳时间。

1、卸妆：即使不化妆白天也需要做一些防紫外线的护理所以晚上卸妆是十分重要的。

堆积的不洁皮脂、老化角质自然浮出，有效清除毛孔内污垢；

2、洁面：根据不同的肤质选择不同的洁面产品，洁面时间不超过3分钟；

3、洁面后可以使用面膜，每周1-2次为最佳；

4、精华：有些产品的精华是用在化妆水之前的；

5、化妆水：根据肤质挑选，化妆水要用化妆棉来拍，可以促进皮肤吸收还能做到二次清洁的作用。

拍的次数是您的年龄乘以3，这样做可以促进毛细血管到达皮肤表面来吸收营养；

6、锁水：补水后要立刻用保湿的乳液、精华或者霜，锁水十分的关键，不要等脸上的化妆水干了在使用锁水的产品，那样水分已经没有了，锁水就没有效果了。

这样晚上的护肤就可以了，一定记住晚上的清洁和护肤是很重要的；