魔芋薏仁粥的做法

魔芋薏仁粥的做法

魔芋薏仁粥做法如下：

【材料】准备好魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克 。

【做法】

1，将葛根、木瓜等洗净，薏仁提前浸泡1个小时。

2，然把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时。

3，炖好之后，根据个人口味调入冰糖。

薏仁粥的做法

材料

猪软骨200g米1米杯薏仁1/2米杯有机红枣5颗玉米须茶包3个

做法

1

先将猪软骨「走活水」，肉放入冷水后用小火煮5分钟，不可煮滚，将淋巴及血水杂质去掉，洗清备用。

2

洗米及薏仁。

3

玉米须可在中药房买到，或使用玉米须茶包。

4

煮中药不可以使用金属锅，将米及薏仁放入陶瓷坛中，放入猪软骨、红枣、玉米须茶包，用瓷盘加盖，电锅外锅放2米杯水，开关跳起后闷20分钟。

5

起锅后加少许盐或不加都可。

魔芋薏仁粥做法一：

【材料】准备好魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克 。

【做法】

1，将葛根、木瓜等洗净，薏仁提前浸泡1个小时。

2，然把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时。

3，炖好之后，根据个人口味调入冰糖。

魔芋薏仁粥食疗方二：

【材料】魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克??

【做法】将葛根、木瓜等洗净，薏仁提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可。