产后同房为什么特别紧

产后同房为什么特别紧

产后同房特别紧可能是因为盆底肌肉更加丰满导致的。

一、产后同房为什么特别紧？

1、产后感觉更紧了多数是因为产后运动较多，盆底肌肉更加丰满，因此感觉阴道更紧。所以只要合理运动，并不是所有的女性在生产之后都会出现阴道松弛现象。

2、顺产后要注意会出现阴道出血的现象。

如果出血量较多而且腹痛比较严重，一定要及时去医院进行治疗。

二、产后饮食要注意什么？

1、女性在分娩时出血比较多，耗尽体力和元气，在产后应该适当的补充营养。但是，不能大补，大吃大喝容易引起腹胀、腹泻或者乳腺炎等不良影响。

产妇在一周内可以吃些瘦肉、鱼、蛋、鸡等食物，但是不要吃得过饱，以免导致不消化的情况。

2、避免油腻，要清淡些。

产后可以每天适当增加一餐，一日5-6餐比较合适。避免辛辣刺激性的食物，以免导致便秘的情况。

有时候产妇内火偏重，还可以影响乳汁的分泌，导致乳汁减少，所以，不要吃韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、牛羊肉之类的食物。

3、不能吃坚硬、生冷的食物，容易损伤脾胃，影响消化功能。同时，会导致产后腹痛以及恶露不尽等不良的后果，坚硬的食物还可以使牙齿松动、疼痛。

所以，产后的饮食要以清淡为主，多吃些新鲜蔬菜和水果。

4、水果最好是比较温热、温和的，苹果就比较合适，冷的水果就不要吃。

品种多样化有利于产妇康复，对婴儿的哺乳也有很大的好处。

综上所述，产后要保持外阴清洁，禁止同房42天，注意阴道流血情况，到当地医院进行产后健康检查，如果身体恢复正常，一般就可以恢复正常的生活。平时的话要多休息，保持充足的睡眠，不要进行过度的劳作。