茯苓粉的功效与作用及食用方法

茯苓粉的功效与作用及食用方法

茯苓粉的功效及作用是通利小便、安神等，食用方法是用温水或冷水冲服，或做成茯苓糊后再配合蜂蜜等食用。

1、功效作用

茯苓粉具有通利小便的作用，味甘，性平，能够利尿、抗菌。主要是针对寒热虚实体质所致的身体水肿、尿频、尿道不通畅、头晕目眩、心悸气短等症状。

还具有安神的功效，茯苓补益心脾，具有补脾、助气血生化、宁心安神的功效。可以用来治疗心脾亏虚引起的心神不宁，或者是惊悸失眠。

此外，茯苓粉具有健脾养胃、茯苓补脾补中、渗湿止泻等功效，对脾虚湿盛所引起的食少体倦、腹泻便溏均有一定的作用。

2、食用方法

茯苓粉的主要成分是茯苓，可以将茯苓粉用温水或冷水冲服。

此外，也可以将茯苓粉倒进碗中做成茯苓糊，加入适量的清水和一勺茯苓粉混合，再加入适量的粉末，然后倒入滚烫的平底锅中，不停地搅动，直至变得晶莹剔透，然后加入糖或者蜂蜜，搅拌均匀。

需注意的是，茯苓粉不能多吃，同时，也不能与雄黄、米醋等食物一起食用。

另外，对于虚寒滑精、无湿热的患者，不宜服用茯苓粉，因为茯苓粉具有利尿的功效，若食用可能会导致肾气受损，导致肾虚加重。

而且体质敏感者服用茯苓粉，还可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒，起皮疹，少数人出现严重的过敏反应。