如何增强皮肤免疫力？-快答二

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如何增强皮肤免疫力？

提高皮肤的免疫力首先要养成健康合理的饮食习惯，建议在日常生活中多食用富含胶原蛋白的食物，如银耳、木耳等有助于保养皮肤；也可以食用富含维生素C的物质为皮肤增强抗干扰能力；还可以多泡澡促进体内毒素的排出。

平时注意保持皮肤干净清洁，做好皮肤护理，选择保湿性高的面膜或护肤品，勤洗手、勤换洗衣物，适当增加体育锻炼，保持规律的作息，可以提高皮肤免疫力。