晚上十二点到两点是哪个脏器时间

晚上十二点到两点是哪个脏器时间

晚上十二点到两点一般对应两个脏器，其中晚上十一点到凌晨一点对应胆，而凌晨一点到凌晨三点对应肝。

古代将一天二十四个小时分为十二个时辰，一个时辰为两个小时，而对应十二时辰，可实行十二时辰脏腑养生法，每个时辰都有一个脏腑当令，可以根据不同的时辰来保养对应的脏腑。

子时，也就是晚上十一点到凌晨一点，是肝胆经脉运行的时间，是胆经当令，对应的脏器是胆，是中医中强调的子觉，此时要用充足的高质量睡眠来保证肝胆经的运行。

丑时也就是凌晨一点到凌晨三点，是肝经脉的运行时间，对应的脏器是肝。

而静心凝神是较好的护肝方式，这时建议处于睡眠状态，因为此时是气血进入肝经以及肝脏排毒的时候，废旧的血液会被淘汰，并会产生新鲜的血液，因此肝脏会特别活跃。

如果在相应的时间段内未进入睡眠，可能会对脏腑以及全身的气机生发产生不利影响，进而导致失眠、乏力、头晕目眩、肤暗无光、体力下降等虚症。