Simone雌激素过低，是由什么原因引起？如何补充
的有关信息介绍如下：
雌性激素掌握女性第二性特征--女性生理周期.发育成熟后掌控形成皮肤，乳房，脂肪结构，雌性激素偏低会导致--皮肤衰老，曲线崩溃，生殖能力，性能力，内脏器官功能下降.由于年龄，压力，污染，情绪，饮食生活习惯等导致下丘脑信号的传递受到干扰导致女性30岁后普遍出现雌性激素30%的女性偏高，70%的女性偏低.
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能.炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸.大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用.红薯含有类似雌性激素的物质，女性食用后能使皮肤白嫩细腻.富含植物雌性激素的食品，这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效，如豆腐，黑叶蔬菜，豌豆.最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能.植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类，水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷类，扁豆，小麦和黑米以及葵花籽，茴香，洋葱等食物中.
