焦虑不安是什么意思？-快答二

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焦虑不安是什么意思？

你好，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。

焦虑不安是指预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张（紧张、担忧、不安全感）或发作性惊恐状态（运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣），常伴有自主神经功能失调表现（口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手颤抖、厌食、便秘等。

你的这种情况建议养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，必要的话找心理医生进行治疗。