Simone求孕中期一周健康食谱.
的有关信息介绍如下：
病情分析：
你好，选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，避免农药残留。避免吃含咖啡因的食品。
指导意见：
荤素搭配,一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的分配是根据每个人的生理状况需要来决定的，一定要吃得开心。
螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。久存的土豆,桂圆、荔枝腌制酸菜，含有亚硝胺，可导致胎儿畸变饮酒。孕妇应少喝的饮料：茶、咖啡、糯米甜酒、可乐型饮料、还有冷饮。
