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茶树菇的营养价值

茶树菇的营养价值

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茶树菇的营养价值

茶树菇中含有丰富的维生素c,所以可以美白皮肤,还可以延缓衰老,由于可以抗自由基,所以还可以起到增强人免疫力的效果。

茶树菇中还含有丰富的蛋白质,所以适量的食用可以增加蛋白,提高人的免疫力,另外,茶树菇中还含有氨基酸,对人的身体也是有好处的,茶树菇有多种烹饪方式,口感也非常好。