豆浆什么时候喝最好-快答二

的有关信息介绍如下：

豆浆什么时候喝最好

饮用豆浆的最佳时期,一段时间是早晨六点至七点,这是人体对营养的吸收最适当的时候,人体在一夜之后就形成了生物钟的循环,这段时间正是需要补充营养的最佳时间;

再一个时期就是中午,最好在中午11点到12点之间喝,这个时间段内一般都是吃午饭的时候,这一段时间里要喝豆浆,这样不仅能让人吸收更多的营养,而且还能起到很好的减肥效果。