山楂枸杞茶的功效与作用有哪些

山楂枸杞茶的功效与作用有哪些

通常情况下，山楂枸杞茶具有辅助消食健胃、滋补肝肾等功效与作用。

山楂具有健胃消食、行气化瘀等作用，可以用于治疗积食、腹痛、腹泻等不适症状。

枸杞具有滋补肝肾的作用，可以用于治疗肝肾阴虚引起的不适症状，比如头晕目眩、视力减退等。用山楂枸杞茶，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解消化不良、食欲不振等症状。

虽然山楂枸杞茶的功效与作用有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是存在脾胃虚弱的人群，饮用后可能会加重病情，对身体造成不利的影响。另外，如果存在气血不足、上火等情况，也不建议饮用，可能会加重病情，对身体造成不利的影响。

在日常生活中，需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，饮食要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。