喝多咖啡的危害

喝多咖啡的危害

适量喝咖啡是对人体有好处的，可提神醒脑，调节人体脂肪代谢和能量代谢。

但如果喝多了咖啡，也会对机体产生许多危害：

1、机体出现不适：长期大量饮用咖啡，可能会对心血管系统和中枢神经系统造成刺激，引发许多不良反应，如心率加快、血压升高、急躁、神经紧张、手足震颤、头痛等症状，甚至还可能出现尿频、不安、易怒、失眠等症状，通常在停止饮用咖啡后一段时间能够得到改善和控制；

2、诱发其他疾病：长时间饮用过多咖啡，对蛀牙、肾结石、高血压都有一定的促进作用，可能会造成原有病情加重或诱发其他疾病出现，如孕妇嗜好咖啡，可能造成胎儿损伤；

3、影响药物吸收：咖啡还会影响人体对药物的吸收，抑制药效，如患者使用抗抑郁药、雌激素制剂以及治疗骨质疏松和甲状腺病的药物，饮用过量咖啡可导致药物吸收效果明显减弱。

咖啡喝多了会对人体造成一定影响及危害，喜好咖啡的人群也应适量摄入，建议每日不超过2杯。