冬天脚好冷怎么办

冬天脚好冷怎么办

冬天脚好冷可能是正常的生理现象，也可能是肾阳虚、气血不足等因素导致的，可通过一般治疗、口服药物的方式进行调理。

1、生理现象

冬天的温度较低，如果穿的鞋子不厚，脚部位的血液循环会比较差，所以会出现脚部发冷的现象。

这种情况通常不需要特殊治疗，可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过多泡脚的方式进行缓解。

2、肾阳虚

如果平时过度劳累，会损伤肾阳，从而引起肾阳虚，出现手脚冰凉、精神不振、畏寒怕冷等症状。

可在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，同时还可以适量吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、气血不足

如果平时生活不规律，会影响体内的气血运行，从而引起气血不足，使患者出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。

可遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗，同时还可以适量吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、动物肝脏等。

除了以上因素，还可能是脾虚、阳虚等导致的，应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。