Simone营养教授推荐的一周减肥餐
的有关信息介绍如下：
减肥期间可以吃什么减肥?这是所有爱美者都会面临的问题，因为肥胖的源头往往就是饮食结构，饮食搭配不当就会造成脂肪增厚。
飞华健康网向你推间营养专家推荐的一周减肥餐，从下面列表中就能看到，每天的饮食种类很多，并且每天食用的食物都不重样，所以在减肥期间是能够保证营养均衡的。
正在减肥的朋友们不妨借鉴下面这套一周减肥餐，轻松吃出好身材吧。
营养教授推荐的一周减肥餐星期一食谱：早餐：瘦肉粥(大米50克、瘦肉25克)、水煮蛋白(1个)、凉拌青瓜(100克1小碟)午餐：大米饭(100克)、豉汁蒸排骨(带骨的排骨125克)、素炒小白菜(白菜200克)晚餐：丝瓜肉丝通心粉(通心粉75克丝瓜100克瘦肉50克)、炒苦瓜(150克)加餐：淡脱脂牛奶(250ml)星期二食谱：
