超负荷原则
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超负荷原则是肌肉力量训练的基本原则之一,是指力量训练的负荷应 不断超过平时采用或已适应了的负荷。
超负荷原则
Simone
发布于 2024-09-04 03:34:36
592 阅读
Simone
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