Simone食疗养胃？
的有关信息介绍如下：
养胃首先要不凉、不热，不寒、不燥、不硬、不软，这是一个原则。一定要吃跟胃、跟身体同等温度的食物，才能真正的养胃。此外，养胃有好的食疗方。中医所说，四肢都在走动的食物，如鸡、牛、羊肉，这些肉含有的阳气就较多，健胃的效果比经常坐在里的食物动物，如猪、鸭、虫类，含的阳气要多得多。
因此要养胃，要气血双补，最好是挑走动较多的动物，如鸡肉、牛肉、羊肉，这些食材对于胃气虚的病人是最好的。因为中医所说，因为脾胃主阳明经，阳明经是多气多血之经，要补这个经脉，一定要气血双补。因此，一定要挑走动的多的食物来食补，效果才好。
