如何祛斑最有效

如何祛斑最有效

白里透红、光滑、没有瑕疵的皮肤，谁都想拥有，也是美女们必备的，现在各种原因，导致脸上长有各种斑点，怎样祛斑有效？下面告诉你几个祛斑的小秘诀。

西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。材料：吃剩的西瓜。做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷脸，5－10分钟再洗干净。

土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于脸部肌肤15分钟，然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

敷完面膜后在涂上适量的密肌霜，坚持下去祛斑美白都可以的。ㅤ

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ㅤ鱼肉鲜甜微酸入味，解腻又开胃！ 利用梅子来蒸鱼， 酸酸甜甜去除腥味外，更具风味！

材料

鱼片或全鱼 1条(300克),腌梅 6粒,葱 1/2根,姜丝 30克,辣椒 1根,鱼露 2茶匙,米酒 2茶匙

做法

1、鱼洗净以厨房纸巾擦乾，备用。辣椒洗净去籽后切丝，葱、姜切细丝，腌渍梅去籽切碎。

2、鱼放入盘中，将切碎腌梅，直接铺在鱼身上，再淋上鱼露、米酒。

3、一锅水烧开，将鱼移入蒸锅，隔水大火蒸约10~12分钟，取出。

4、炒锅内倒入适量油，待油热，爆香姜丝、葱丝、辣椒丝后，将热油淋在刚蒸好的鱼上即可。

消暑凉食，击败苦夏！夏天吃苦瓜好处多多，有清热、退火、解毒、降血糖等功效，薄片苦瓜吃起来爽脆可口，怕吃苦的人也能接受这酸甜酸甜~回甘的好滋味。

材料

苦瓜 300g,甘梅 6颗,糖 2大匙

做法

1、将苦瓜洗净对剖、去籽，将甘梅肉与籽分开，甘梅肉切碎备用

2、苦瓜切薄片，泡盐水10分钟可减少苦味

3、将苦瓜片捞出盐水沥乾，连同甘梅、糖放入保鲜盒中，盖上盒盖混合摇均匀，再放进冰箱冷藏1小时，即可享用

面部色斑是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂。

把新鲜的柠檬放进榨汁机中榨取汁液，把它放进容器当中，然后放入100毫升的清水稀释，并且放入适量的面粉，把他们充分的搅拌均匀，形成膏状。洁面后把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上，等待15~20分钟左右就可以了。

之后用温水把脸上清洗干净，每个星期使用两到三次就可以了。柠檬中含有柠檬醋的成分，对于祛除斑点，比如雀斑等有着独到的功效，在配合蜜肌霜涂擦，脸上的斑，一个月左右就完全去掉了。

最主要的原因是因为内分泌失调。想要真正的祛斑一定要从内部调理

长斑的原因有很多种，比如黑色素沉淀，内分泌失调等等

心情不好应该是会很多病 所以保持一个良好的心态很重要

斑会随着时间的增长而增长，所以发现长斑就要早发现早治疗

要是时间长了斑就会越长越严重

之前也是有这个，都不好出门

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!