骨架小怎么办

骨架小怎么办

首先不要太过于焦虑，因为后天通过体育锻炼以及辅助于饮食改善是会对身体有塑型作用的。

每个人都是不完美的，关键通过自身的努力来改善。你可以进行体育锻炼，像有助于肌肉那一类的锻炼等。要坚持。另外，平时多进食植物蛋白含量高的食物，既不可引起血脂升高，还可以强健身体。