怀孕六个月要注意什么

怀孕六个月要注意什么

怀孕六个月需要注意的事项有：补充营养，监测体重，适当运动，注意休息，保证睡眠充足，放松心情，定期产检等。??

1.怀孕六个月胎儿生长加快，孕妇常有贫血，缺铁，缺钙症状，需要补充营养，多吃富含优质蛋白的食物，如肉、蛋、奶；同时注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。必要时可以服用钙片，铁剂，叶酸。

2.怀孕六个月要注意监测体重，避免食物摄入过多，胎儿生长过快，造成难产。可以选择合适的运动进行锻炼，如瑜伽、慢走，注意运动强度不宜过强，以免引起不适。

3.怀孕六个月要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，建议左侧卧位，放松心情，可以听音乐，读书，也可以当作胎教。

4.怀孕六个月还要注意定期产检，孕28周以前，每4周产检一次，孕28周至36周之间，每2周一次。如果出现阴道出血、下腹疼痛、腰痛等情况，要警惕发生流产，应该及时到医院就诊。