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最有效的治疗颈椎的方法

最有效的治疗颈椎的方法

的有关信息介绍如下:

最有效的治疗颈椎的方法

由于个体差异大,治疗颈椎不存在绝对的最有效方法,患者需要在医生的指导下结合自身病情,选择合适的治疗方法,通常包括改善生活方式、药物治疗以及物理治疗等。

1、改善生活方式:平时避免颈椎过多负荷工作,不要长时间低头屈颈,避免坐姿不良,需要合理休息,可以一定程度减少颈椎的压力,避免颈椎后部肌肉长时间处在痉挛缺血状态,导致曲度过直,从而造成颈椎间盘过早退变、骨质增生等症状。

还可以适当进行功能锻炼,例如进行小燕飞颈椎操或者颈肌抗阻训练,长期坚持能够使颈椎周围肌肉韧带功能得到增加,更好地保护颈椎稳定性,也能延缓颈椎的退变。平时还要避免局部受凉,注意保暖。

2、药物治疗:可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药、营养神经药物进行缓解症状,例如美洛昔康、塞来昔布或者洛索洛芬钠片等。

3、物理治疗:可以去医院进行热敷、按摩和理疗,促使颈椎周围肌肉血液增加,有利于缓解僵硬和疼痛,预防颈椎病。另外适当进行牵引或单杠牵引、悬吊等,也有助于颈椎病的治疗。