哺乳期不能吃什么水果

哺乳期不能吃什么水果

通常情况下，哺乳期不能吃偏凉性的水果、不能吃含有添加剂的水果、不能吃含有农药的水果。

1、偏凉性的水果

比如西瓜、雪梨、奇异果等，如果在哺乳期吃偏凉性的水果，可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。

2、不能吃含有添加剂的水果

比如柠檬、香蕉等，因为在哺乳期吃含有添加剂的水果，可能会导致添加剂通过母乳被宝宝吸收，不利于宝宝的健康。

3、不能吃含有农药的水果

比如无花果、桃子等，因为在哺乳期吃含有农药的水果，可能会导致农药成分通过母乳被宝宝吸收，不利于宝宝的生长发育。

除此之外，也不建议吃糖分过高的水果，比如榴莲、芒果等。

在哺乳期，建议多吃富含维生素、蛋白质等食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力。

另外，还需要保持乳房部位清洁卫生，建议使用温水清洗，避免细菌滋生，引起感染。