吃什么食物可以排出体内辐射

吃什么食物可以排出体内辐射

通常情况下，吃新鲜的蔬菜水果、海藻类食物可以排出体内的辐射，并且还能清除体内污垢，有增强自身免疫力的作用。

新鲜的蔬菜水果里面含有维生素C、维生素E等丰富的营养物质，比如橘子、芒果等。橘子内含有抗氧化活性强的营养成分，可以起到抗氧化的作用，能够促进体内辐射的排出，缓解辐射对人体带来的伤害。芒果中还含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这两种物质的抗氧化性强，适当食用不仅可以排出辐射，而且有利于眼睛健康。海藻类食物对放射性物质比较有亲和力，常见的海藻类食物有海带和紫菜等，海带里面含有一种海带胶质，可以与人体中的放射性物质相结合，同时可以促进人体中放射性物质的排出。

长期接触放射性物质对人体的影响是非常大的，建议在饮食规范的同时，还要在平时尽量减少被辐射的次数和时长，必要的时候可以选择穿防辐射服。