Simone@海城人
的有关信息介绍如下：
（来源：海城广播电视台）
海城市2022年春节期间 各大商场、超市的营业时间
春节期间各大商场的营业时间调整通知如下，大家可根据需要合理安排购物时间。
普临
腊月二十七、二十八（1月29日、30日）8:30~18:30营业。
腊月二十九除夕(1月31日）营业至中午12：00。
初一至初三（2月1日、3日）放假休息。
初四至初七（2月4日、7日）9:00~16:00营业。
初八起正常营业。
大和
腊月二十七、二十八（1月29日、30日）8:25~18:00营业。
腊月二十九除夕(1月31日）早8：25~中午11：30营业。
初一至初三（2月1日、3日）放假休息。
初四至初七（2月4日、7日）9:00~16:00营业。
初八起正常营业。
大润发超市
腊月二十七、八（1月29日、30日）8:00~22:00营业。
腊月二十九除夕（1月31日）7:00~17：00营业。
初一（2月1日）开始正常8:00~21:30营业。
佳泰乐超市
腊月二十八（1月30日）前正常营业8:00至21:00。
腊月二十九除夕（1月31日）7:00~17:00营业。
初一至初三（2月1日、3日）营业8:00至20:00，
初四起正常营业。
东北人大舞台 国际影城
春节不休息！
剧场19:30~22:00，影城正常。
万和影城 天和影城
腊月二十八（1月30日）正常营业。
腊月二十九除夕（1月31日）放假休息
初一（2月1日）起正常营业。
新东方影城
腊月二十八（1月30日）正常营业9:00~23:00。
腊月二十九除夕（1月31日）放假休息。
初一（2月1日）起早8:00营业,恢复正常。
中影国际影城(同胜广场)
腊月二十八（1月30日）正常营业9:00~23:00。
腊月二十九除夕（1月31日）。
初一（2月1日）起早8:00~营业,恢复正常。
春节期间我们免不了走亲访友，而过程中我们可能要进行长途的“跋涉”、然后就是每日大鱼大肉，很多人的饮食、作息自动切换成“过节模式”，亲友欢聚多了，吃喝玩乐停不了，这对于我们的身体也是一个大考验！
因此，春节期间的饮食一定要注意调整好。那么，春节饮食要注意哪些呢？
温馨提示
春节健康饮食五原则
原则一： 清淡少油腻
过年饮食都避免不了多油、多盐、多肉，过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。 “过年胖几斤”是大家的真实写照。 因此，最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡一些，减少脂肪的堆积
原则二：多吃蔬菜水果
新鲜蔬菜水果不仅含有大量维生素、还含丰富的纤维素，可解油腻，维持肠胃正常蠕动，预防便秘，维持人体新陈代谢的需要。
原则三：饮食要规律
不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使肠胃不适应而造成消化功能的紊乱。 在春节期间，亲戚家宴请时人们习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。 米饭和面食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。 因此在平常美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分空间留给主食。
原则四：饮酒要节制
过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，饮酒后禁止驾车。 此外，服用抗生素期间（特别是头孢类和甲硝唑类）避免饮酒，否则可能出现“双硫仑样反应”： 面部潮红、头痛、腹痛、出汗、心悸、呼吸困难等症状，甚至过敏性休克等。
原则五：剩菜剩饭合理保存
在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器或锅内，因为铝的化学性质非常活跃，在空气中容易氧化，表面生成氧化铝薄膜。 氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中，盐也能破坏氧化铝，较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响。 同时剩饭剩菜 在冰箱内保存的时间也不宜过久，否则容易变质。 建议合理掌握每餐的饭菜，尽量减少剩饭剩菜的量。
海城市融媒体中心编辑： 刘欣璐
