怎样喝啤酒才不容易醉

怎样喝啤酒才不容易醉

喝啤酒不容易醉主要通过自身体质、饮酒量、饮酒时间等因素进行控制，避免空腹饮酒、长期饮酒等不良习惯，以免对身体健康产生影响。

1、自身体质：啤酒中含有酒精成分，若体质较差，可能喝完酒后并不会出现不适症状，但若自身体质较好，机体能够及时将酒精代谢，就不容易醉。

若体质较差，机体代谢酒精的能力较弱，就可能出现喝啤酒不容易醉的情况;

2、饮酒量：若饮酒量较少，酒精浓度较低，进入机体后就可能被肝脏及时代谢掉，不会给机体带来较大的影响，就不容易醉。

但若饮酒量较多，进入机体后就可能导致酒精摄入过多，进而导致醉酒，因此建议饮酒适量，才不容易醉;

3、饮酒时间：通常饮酒后40-60分钟可以将酒精代谢出去，若饮酒时间过短，酒精还没有被完全代谢出去，就可能出现喝啤酒不容易醉的情况;

4、其他：若在饮酒前就喜欢吃东西，酒精会刺激胃肠道分泌较多的胃酸，此时进入胃肠道内的食物较多，酒精浓度较高，因此不容易出现醉酒的情况。

若饮酒时没有吃东西，酒精会刺激胃肠道分泌较多的胃酸，胃酸与食物混合后就会出现喝啤酒不容易醉的情况。

由于啤酒中含有酒精成分，会刺激胃肠道，进而损害胃肠道黏膜，因此日常建议少喝或者不喝酒。

此外，若患有低血糖、肝脏疾病、痛风等疾病，也不建议喝啤酒，以免加重病情。