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孕期吃葡萄好不好?

孕期吃葡萄好不好?

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孕期吃葡萄好不好?

是可以吃的,但是一定要注意吃葡萄的量,不要一次性吃的过多,孕期应防患于未然,注意合理膳食,保持体重的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。葡萄含有大量维生素和糖,多吃会对孕妇的血压有一定影响。

孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,促进宝宝健康发育。孕妇必须注意饮食和生活规则的调整,不要长时间保持姿势,会对孕妇以及胎儿有不良影响。如果孕期少吃少喝,孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓。