甲减的饮食方式是什么呢

甲减的饮食方式是什么呢

对于甲减患者来说，食物是被分为两种的，适宜于甲减患者食用的和甲减患者应该要避免的饮食，一旦患者患上了甲减这类疾病，对饮食方面还是有着比较多的注意事项的，下面就针对食物方面为大家做一个说明。

1、不少人认为，患了甲减后，需要多吃海带等海产品食物，因为碘是合成甲状腺激素的原料，这实际上是错误的。

这些食物中的碘也很多，虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但甲减患者吃了这些含碘的食物后，并不能够得到适当的利用，功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力降低，不会利用这些原料来制造甲状腺激素。

因此，要想采用多吃海带的方法来治疗甲减是不正确的。

2、有的患者确诊为甲减后，采取了非常严格的限制碘摄入的饮食，这同样也是错误的，这是把甲减与甲亢混为一谈。在甲亢时多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等食物，使碘的摄入量增加，功能亢进的甲状腺细胞可以充分利用这些碘合成更多的甲状腺激素，对治疗不利。

而甲减时，甲状腺功能低下，对碘的摄取能力下降，因此甲减患者大可不必像甲亢时一样严格限制碘的摄入。

当然，短期内过量的碘摄入可能导致桥本氏甲状腺炎(与甲减有关的一种主要类型)病情波动，不容易控制。

因此，甲减患者平时少量适当的进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量的海产品即可。

3、此外，甲状腺功能低下的表现之一为解大便困难，大便干燥，患者应该常常进食一些容易消化的食物，可多吃蔬菜、水果，例如香蕉等，可有助于解决便秘贫血便秘贫血便秘贫血便秘贫血的问题。

1、忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。

限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

2、宜选食物：适量海带、紫菜，可用碘盐，炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。

蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，供给动物肝脏可纠正便秘贫血便秘贫血便秘贫血便秘贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

综上，甲减患者要少喝酒，可以适当运动减肥.但是不要节食,适当吃些减肥蔬菜冬瓜,萝卜,木耳,苹果。

饮食要清淡。

要少吃盐，咸的东西吃得越多，饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。

相信大家都知道，食物是可以帮助患者补充营养的有效方式，尤其对于甲减患者来说，高频度的治疗是会造成自身营养元素的损失的，这时候食物的作用就愈加的重要了，家属们在保证患者的饮食时对这些注意点一定要注意到。