如何提高宝宝抵抗力

如何提高宝宝抵抗力

过了4个月可以适当的增加些辅食，吃含蛋白质以及脂肪各种微量元素都比较高的食物，例如深海鱼油，鸡肉，牛肉泥儿等也可以吃点蔬菜泥和水果泥。

提高宝宝的抵抗力一方面要从饮食上进行调理，尽量做到饮食的多样化，同时也要吃一些富含维生素的食物注意不要有挑食的不良习惯。

有些抵抗力明显下降，经常生病的孩子，可以通过以下方法来提高儿童免疫力:保证充足的睡眠，白天多让孩子户外活动，多锻炼，多晒太阳。

过度的劳累，比如说熬夜，睡眠不足，压力大，都会影响到内分泌系统和整个免疫系统，长期下来就会使免疫力就会下降。

肉体劳累，睡眠不足，过度劳累会跟心理紧张一样，加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响。

身体免疫力下降分为两种因素，一方面是内因，一方面是外因。

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，一般是由于血管炎，侵犯各器官系统，而导致患者会出现相应的面部蝶形红斑，全身的盘状红斑，同时会有心脏炎，瓣膜炎症以及狼疮肾炎，狼疮脑炎和关节炎，关节畸形的情况出现，需要患者及时的去医院左抗sm抗体和抗双链DNA抗体检查明确诊断，及时尽早的应用糖皮质激素类药物，或者是应用细胞毒药物来积极有效的控制患者炎症情况。

有的患者是表现为肾病综合症，出现大量蛋白尿，血清白蛋白降低，不同程度的腹腔、胸腔积液、心包积液、全身水肿。系统性红斑狼疮，它是一种自身免疫性的疾病，好发为育龄的妇女，也就是20-40岁的女性。