女生月经期间能喝茶吗-快答二

女生月经期间能喝茶吗

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女生月经期间能喝茶吗

女性在来月经期间是不能喝茶的。女性来月经的时候，由于阴道流血，本身会需要大量的铁元素，因为在合成血红蛋白的时候，是必须需要铁元素参加的。来月经由于流血，铁元素会造成流失，容易引起贫血。如果在来月经的时候再喝茶，茶叶当中含有鞣酸，鞣酸和食物当中的铁结合形成一种沉淀物，身体当中则不能吸收铁元素，所以更会加重贫血。来月经期间还要多吃含铁的食物，比如瘦肉类、动物血类、绿叶蔬菜，这些食物当中含铁元素都是比较高的，可以有效补充体内铁元素的缺乏。