Simone产后多久可以减肥
的有关信息介绍如下：
女，今年24岁，刚刚生完孩子想要减肥，想了解一下产后多久可以减肥？
产后如果想要减肥，最佳时间是产后一个月左右，生完宝宝之后一个月内都不要过度的劳累或者是过度运动，因为有些产妇的身体还没有完全恢复好，身体处于被动的状态，更容易出现各种感染问题，所以想要减肥可以在产后一个月后进行减肥。
建议
产妇如果想要减肥，可以适当的补充一些水果，比如草莓，苹果，香蕉等，这些水果都是特别好的，减肥水果，可以改善身体脂肪积累情况，当然也可以结合运动的方式进行减肥，比如练瑜伽，慢跑，快走等，调整体内脂肪的分布。
