正确捶背
的有关信息介绍如下：
问题分析： 捶背的正确方法通常有两种，但要用手来捶，不要用捶子代替。这两种方法是拍打法和叩击法，均沿脊柱两侧进行。
前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击，手法要均匀，宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀和着力富有弹性。如此自上而下或由下向上轻拍轻叩。
可自己操作，也可请别人帮忙，每分钟60至100下，每日一至二次，每次以不超过20分钟为限。
正确捶背
Simone
发布于 2024-10-05 23:38:28
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