老掉头发怎么办？-快答二

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老掉头发怎么办？

脱发严重的患者首先应该注意及时改善生活方式，因为长期的熬夜、睡眠时间不足或精神压力过大等都有可能导致脱发，因此患者应该保证充足的休息和睡眠，保持心情舒畅对缓解脱发可以起到一定的帮助。

患者还需注意避免食用油腻刺激性的食物，适当多吃黑芝麻、黑米等可以促进头发的生长。此外每天洗头时适当的梳头也可以起到按摩头发，促进头发生长的作用。