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益生元的功效与作用

益生元的功效与作用

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益生元的功效与作用

益生元的功效与作用通常是增加肠胃蠕动,能避免出现肠道感染的症状,同时还可以帮助改善腹泻的症状,服用之后也能促进钙的吸收以及利用,避免出现骨质疏松,对人体健康有很大帮助。

益生元属于比较常见的营养品,其中有活性的微生物,平时可以根据个人的具体情况选择食用量。