左旋肉碱好用吗-快答二

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左旋肉碱好用吗

左旋肉碱并不是减肥药，它是一种运输酶，它的主要作用是运输脂肪到线粒体进行燃烧，对减肥起到了一个辅助的作用。

左旋肉碱在服用后1-6个小时内会起作用，在这段时间内，建议多进行一些体育运动，这样会更好的燃烧脂肪，达到减肥的效果，如果是在晚上服用左旋肉碱，就不要运动了，以免影响睡眠质量。

左旋肉碱减肥的最好方法是配合运动一起进行，并且要一直坚持下去。