营养方便面

营养方便面

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准备食材，方便面，胡萝卜，黄瓜，虾皮，黄瓜，胡萝卜切丝

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鸡蛋油煎或者卧一下备用

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胡萝卜过油加虾皮一起过下油或者焯水一下，锅里加点食用油，虾皮干锅烧成微黄色！

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方便面面饼在热水里过一下，重新煮，放入作料，加点醋！放盘里

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鸡蛋放盘里，胡萝卜丝和虾皮，还有黄瓜丝也放盘里！这次因为拍照的原因弄的有点焦了。可以根据自己的喜好来吃，我喜欢拌在一起吃，我家丫头就喜欢这样分开吃！

1.方便面面饼要过水，去除一部分当时做方便面时的油脂

2.方便面粉包不要放很多，我一般两包放1/2这样，口味重的可酌情多放一点，但是不要放很多，否则一天的钠摄入量会超标

3.胡萝卜焯水或者小炒一下时要加食用油，提高胡萝卜素的营养吸收

来自 美食天下 相信我是错误的 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类： 主食家常菜