Simone什么粥祛湿效果好
的有关信息介绍如下：
大多数吃茯苓百合粥、红豆薏米粥、赤小豆粥等多种粥祛湿效果好，有利于加快身体好转。
1、茯苓百合粥：茯苓具有利水渗湿、健脾除湿的功效，百合具有清新润肺的作用，两者搭配一起使用，不仅可以起到良好的营养价值，还能够达到解毒祛湿以及养心安神的功效。
2、红豆薏米粥：红豆薏米可以起到良好利水渗湿效果，多数可以辅助祛除体内湿气，有利于缓解身体出现腹部胀大等多种不良症状。
3、赤小豆粥：有良好祛湿效果，喝了以后可以缓解身体出现湿气较重，改善患者身体出现全身疲乏等症状。
除以上粥以外，多数还可以吃荷叶冬瓜粥，要避免吃生冷性食物。
