孕妇可以吃灵芝吗

孕妇可以吃灵芝吗

孕妇可以吃灵芝，灵芝的滋补效果非常好，除了有止咳平喘、化痰补气的作用之外，孕期吃灵芝，还有松弛子宫肌肉的效果。

灵芝含有的营养物质较多，孕妇吃灵芝对腹中胎儿的生长发育和脑部发育，都有较好的辅助效果。

大多数孕妇在孕期容易焦躁，情绪敏感，抑郁寡欢，吃灵芝有安神的作用，可以改善孕期的各种情绪症状，避免出现因为孕妇情绪问题而影响胎儿发育的情况出现。

除此之外灵芝还有增强自身免疫力、提高食欲的效果，对妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病，也有一定的改善作用。

孕期吃灵芝并非越多越好，如果过量食用会导致胎儿发育速度过快，出现胎儿过大、巨大儿等问题，影响孕妇后期的正常妊娠。

为了保证妊娠的正常进行，无论是什么样的滋补品，都要注意食用的量，切莫随意食用。

虽然类似灵芝的滋补品对身体有一定的帮助，但是也有各种潜在的风险，一定要在医生的建议指导下进行。