喝蜂蜜会胖吗-快答二

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喝蜂蜜会胖吗

适当喝蜂蜜不会让人长胖，蜂蜜当中含有丰富的维生素和氨基酸，具有一定的润肠通便的作用，能够促进人体排便，同时蜂蜜也有健脾利胃的作用。

但是长期大量喝蜂蜜会导致人长胖，因为蜂蜜的主要成分为糖类，其中大部分是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，喝的蜂蜜过多会导致摄入糖分过多，多余的葡萄糖在体内会转化为脂肪导致人体发胖。