什么是水疗spa 水疗spa人人都可以做吗

什么是水疗spa 水疗spa人人都可以做吗

随着经济现代化的发展,生活节奏越来越来,人们承受着很大的生活压力,许多人通过做spa来减缓生活压力。

spa叫做水疗指的是专业人员运用水、精油、光线、音乐等多种元素给人以刺激,使人身心舒缓,以达到防病治病的效果。

一、水疗的分类 水疗的刺激方式分别是温度,机械,化学。根据温度可以把水疗分为冷水浴、平温浴、温水浴以及高温浴。我们可以根据自己的身体状况选择适当的温度。

根据化学方法,可把水疗分为盐水浴、淀粉浴、碳酸浴以及松脂浴。根据使用方法,可以把水疗分为淋浴、喷射浴、浸浴、气泡浴以及漩水浴。其实除了舒缓压力,水疗也可以用来,减缓肌肉酸痛,治疗骨骼方面的疾病。

二、水疗的非适应人群 做水疗虽然对人体有多种好处,但是并不是人人都可以做水疗。而且做水疗时也要注意时间,不能过长、频率不能过多,否则对人体造成损伤。

1. 如果您对光、热过敏,您就不方便做水疗。

因为水疗通过温度以及水等刺激人体,如果您做水疗的话,很有可能会造成过敏。

2. 患有高血压、姿势性低血压以及血压控制不良的人群不适合做水疗。

冷热水的交替会刺激血管的扩张和收缩,很有可能引起血压的升高或降低。

3.患有糖尿病或者低血糖的人群。

这类人群并不适合做水疗,因为水疗的作用方式,极有可能引发患者的不良反应。

4.心律不齐的人也不适合做水疗,因为温度的升高或降低,极有可能影响到心跳的频率,给人体造成不适之感。

5.恶性肿瘤患者,恶性肿瘤患者身体极为脆弱,稍有不慎就会对人体造成极大的伤害,甚至影响生命安全。

6.还有一类人群也不适合做水疗,那就是智力水平较低、平衡感极差、清醒的人,这类人群在做水疗时极有可能发生呛水、淹水状况。

做水疗是一个享受的过程,不仅可以舒缓压力,还可以美容养颜。

对于爱美的女性来说,这是一个塑造形体、保持良好肌肤的好方法。

但是,如果您想做水疗,首先要考虑到自己的身体状况,此外选择一个正规的机构,规划好做水疗的方式、时间以及频率,这样才能有效缓解压力。