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生活压力大怎么办?

生活压力大怎么办?

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生活压力大怎么办?

生活压力大,可以适当进行运动,或者是寻找适合自己释放压力的方式,比如看书、美容、按摩等。或者是和亲近的朋友,倾诉内心的想法。

平时要注意劳逸结合,生活作息要规律,早睡早起,保持心情愉悦。